Découverte du Tai Chi enfants

auf Anfrage
Yverdon, Ruelle Vautier 10

Beschreibung

Le Taï Chi est une gymnastique douce d'origine chinoise faite de déplacements et de gestes coordonnés, comme une danse. Ses mouvements calmes et fluides sont conçus pour entretenir une circulation harmonieuse de l'énergie vitale, ils fortifient le corps tout en l'assouplissant et favorisent la tranquillité ainsi que la réceptivité de l'esprit.
Ce cours est une introduction au Taï Chi

Inhalt

Des enchaînements de figures qui exercent en douceur le corps dans son entier. Ils développent notamment le sens de l'équilibre dans le mouvement, le sens de l'orientation et le sens de la juste mesure dans l'effort musculaire. Ils contribuent à l'assouplissement des articulations et à une meilleure coordination physique. Par leur déroulement lent ils favorisent une respiration naturelle et une meilleure attention aux rythmes naturels du corps.

Zielgruppe

Enfants

Lernziele

  • Exercer le corps sans l'agresser, le fortifier et l'assouplir en douceur
  • Calmer la pensée et mieux l'intégrer dans le moment présent

Übersicht

Kurs/Lehrgang Découverte du Tai Chi enfants
Kursnummer D_75410
Max. Teilnehmer 18
Dauer Total 1 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 25.00

Total: CHF 25.00

Total: CHF 25.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Yverdon
Ruelle Vautier 10
1400 Yverdon
Tel. +41 58 568 32 80

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