Dance

28.02.2023 - 25.04.2023
Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Di
17:00 - 17:50

Beschreibung

Dance ist ein mitreissendes und abwechslungsreiches Tanz- Fitnesstraining. Sie lernen Schritte und Bewegungen aus dem klassischen Aerobic und weitere coole Moves aus Street Dance, Modern, Jazz, Hip Hop, Latin, House und vielen weiteren Stilrichtungen. Die Schritt für Schritt aufgebaute Choreographie ist in jeder Stunde Hauptbestandteil und wird Sie sowohl koordinativ fordern als auch begeistern. Die trendige Musik setzt Ihnen zudem nebst Schweisstropfen auch ein Lächeln ins Gesicht. Probieren Sie es aus!

Inhalt

  • Warm Up
  • Ausdauerteil/Choreographie
  • Cool Down
  • Stretching
In jeder Lektion wird eine Choreographie Schritt für Schritt aufgebaut. Beachten Sie die unterschiedlichen Niveau-Stufen unter "Voraussetzungen" und haben Sie Geduld mit sich selbst. Dieser Kurs benötigt immer zuerst ein paar Lektionen, bis Sie sich an den Stil des Kursleitenden und an die Schrittfolgen gewöhnt haben. Doch wenn Sie am Ball bleiben, werden Sie sehen, dass Dance bei Ihnen schon bald viele Glücksgefühle auslöst.

Voraussetzung

Dies ist ein Kurs mit Niveau "Mittel". Sowohl geeignet für Einsteiger, die Freude am Tanzen haben, als auch Teilnehmende mit Dance Aerobic Erfahrung. Die Choreographie ist immer aufbauend und in jeder Lektion wird jeder einzelne Schritt geübt, bevor die Schritte zu einer fertigen Choreographie zusammengehängt werden. Ein Einstieg ist also jederzeit möglich.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Sie verbessern Ihre Ausdauer, Koordination, Rhythmus und Ihr Körpergefühl.

Zusatzinfo

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 28.02.2023 17:00 - 17:50
2. Di 07.03.2023 17:00 - 17:50
3. Di 14.03.2023 17:00 - 17:50
4. Di 21.03.2023 17:00 - 17:50
5. Di 28.03.2023 17:00 - 17:50
6. Di 04.04.2023 17:00 - 17:50
7. Di 11.04.2023 17:00 - 17:50
8. Di 18.04.2023 17:00 - 17:50
9. Di 25.04.2023 17:00 - 17:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Dance
Kursnummer E_1646515
Max. Teilnehmer 20
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.02.2023 - 25.04.2023
Wochentage
  • Di
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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