DAYO Dance-Yoga

05.01.2022 - 27.04.2022
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Mi
18:00 - 18:50

Beschreibung

Inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung der Vitalenergie, verbindet DAYO Dance-Yoga Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. Klassische Yogaelemente verschmelzen dabei mit tänzerischen Schrittfolgen. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermassen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. DAYO Dance-Yoga bietet Ihnen Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck.

Inhalt

  • Diverse Yogaelemente werden tänzerisch zu einer Choreographie aufgebaut.
  • Die finale Choreographie wird zu einem bestimmten Lied mehrfach durchgetanzt.

Voraussetzung

  • Erfahrung mit einzelnen Yoga-Grundpositionen ist von Vorteil.
  • Die Choreographie jeder Lektion wird Element für Element aufgebaut, so dass ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Die aufgebaute Choreographie verbessert Ihre Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance, Ausstrahlung und Koordination.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und tun gleichermassen Gutes für Körper und Geist.
  • Sie bauen durch die regelmässige Bewegung mentalen Stress ab.

Zusatzinfo

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.01.2022 18:00 - 18:50
2. Mi 12.01.2022 18:00 - 18:50
3. Mi 19.01.2022 18:00 - 18:50
4. Mi 26.01.2022 18:00 - 18:50
5. Mi 02.02.2022 18:00 - 18:50
6. Mi 09.02.2022 18:00 - 18:50
7. Mi 16.02.2022 18:00 - 18:50
8. Mi 23.02.2022 18:00 - 18:50
9. Mi 02.03.2022 18:00 - 18:50
10. Mi 09.03.2022 18:00 - 18:50
11. Mi 16.03.2022 18:00 - 18:50
12. Mi 23.03.2022 18:00 - 18:50
13. Mi 30.03.2022 18:00 - 18:50
14. Mi 06.04.2022 18:00 - 18:50
15. Mi 13.04.2022 18:00 - 18:50
16. Mi 20.04.2022 18:00 - 18:50
17. Mi 27.04.2022 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang DAYO Dance-Yoga
Kursnummer E_1558993
Max. Teilnehmer 18
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.01.2022 - 27.04.2022
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 340.00

Annullationsschutz CHF 6.75

Total: CHF 346.75

Total: CHF 340.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
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8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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