Cardio Toning / Cours d'été

Garantierte Durchführung
02.08.2024 - 23.08.2024
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Fr
12:30 - 13:20

Beschreibung

Ce savant mélange d’exercices de musculation et d’endurance permet de stimuler votre système cardiovasculaire et d’accroître votre résistance. Le résultat? Un corps plus puissant, plus énergique et plus tonique, ainsi qu’une meilleure posture. Découvrez comment vous sentir mieux dans votre corps et dans vos mouvements.

Inhalt

Chaque leçon comprend:
  • Échauffement
  • Différents exercices cardiovasculaires
  • Exercices de musculation avec ou sans équipement
  • Coordination
  • Récupération et étirements

Voraussetzung

  • Vous n’avez besoin d’aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
  • Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s’adapter à tous les niveaux de forme physique.

Zielgruppe

  • Vous êtes à la recherche d’un entraînement efficace et varié pour tout le corps
  • Vous aimez le mélange d’exercices de musculation et d’endurance
  • Personnes âgées de 16 ans et plus

Lernziele

  • Tonifier tout votre corps et renforcer votre santé.
  • Améliorer votre condition physique et votre endurance.
  • Améliorer votre posture.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

  • Veuillez apporter des vêtements et des chaussures d'entraînement et un linge.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 02.08.2024 12:30 - 13:20
2. Fr 09.08.2024 12:30 - 13:20
3. Fr 16.08.2024 12:30 - 13:20
4. Fr 23.08.2024 12:30 - 13:20

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Cardio Toning / Cours d'été
Kursnummer E_1733225
Max. Teilnehmer 16
Dauer 4 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.08.2024 - 23.08.2024
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:30 - 13:20

Kursgeld CHF 74.20

Annullationsschutz CHF 1.90

Total: CHF 76.10

Total: CHF 74.20
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tel. +41 58 568 80 00

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