Cardio Toning

30.04.2024 - 02.07.2024
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Di
18:00 - 18:50

Beschreibung

Ce savant mélange d’exercices de musculation et d’endurance permet de stimuler votre système cardiovasculaire et d’accroître votre résistance. Le résultat? Un corps plus puissant, plus énergique et plus tonique, ainsi qu’une meilleure posture. Découvrez comment vous sentir mieux dans votre corps et dans vos mouvements.

Inhalt

Chaque leçon comprend:
  • Échauffement
  • Différents exercices cardiovasculaires
  • Exercices de musculation avec ou sans équipement
  • Coordination
  • Récupération et étirements

Voraussetzung

  • Vous n’avez besoin d’aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
  • Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s’adapter à tous les niveaux de forme physique.

Zielgruppe

  • Vous êtes à la recherche d’un entraînement efficace et varié pour tout le corps
  • Vous aimez le mélange d’exercices de musculation et d’endurance
  • Personnes âgées de 16 ans et plus

Lernziele

  • Tonifier tout votre corps et renforcer votre santé.
  • Améliorer votre condition physique et votre endurance.
  • Améliorer votre posture.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Laetitia Haymoz doublon

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 30.04.2024 18:00 - 18:50
2. Di 07.05.2024 18:00 - 18:50
3. Di 14.05.2024 18:00 - 18:50
4. Di 21.05.2024 18:00 - 18:50
5. Di 28.05.2024 18:00 - 18:50
6. Di 04.06.2024 18:00 - 18:50
7. Di 11.06.2024 18:00 - 18:50
8. Di 18.06.2024 18:00 - 18:50
9. Di 25.06.2024 18:00 - 18:50
10. Di 02.07.2024 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Cardio Toning
Kursnummer E_1714151
Max. Teilnehmer 10
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.04.2024 - 02.07.2024
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 4.65

Total: CHF 184.65

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tel. +41 58 568 83 50

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