Cardio Kickboxing / Cours d'été

16.07.2024 - 30.07.2024
Lausanne, Rue de Genève 33
Di
19:00 - 19:50

Beschreibung

Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination. Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable.

Inhalt

  • Entraînement cardio-vasculaire
  • Accroître l'endurance
  • Améliorer la capacité de coordination et la souplesse
  • Augmenter la rapidité et la force musculaire

Voraussetzung

  • Vous n’avez besoin d’aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
  • Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s’adapter à tous les niveaux de forme physique.

Zielgruppe

  • Vous êtes à la recherche d’un entraînement efficace et varié pour tout le corps
  • Vous aimez le mélange d’exercices de musculation et d’endurance
  • Personnes âgées de 16 ans et plus

Lernziele

  • Vous êtes en mesure de suivre des combinaisons de pas simples.
  • Vous améliorez votre condition physique, votre capacité de coordination et développez votre musculature.
  • Vous éliminez le stress mental grâce à un entraînement régulier et améliorez votre stabilisation musculaire. Excellent training pour une meilleure conscience de soi!

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 16.07.2024 19:00 - 19:50
2. Di 23.07.2024 19:00 - 19:50
3. Di 30.07.2024 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Cardio Kickboxing / Cours d'été
Kursnummer E_1734766
Max. Teilnehmer 16
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 16.07.2024 - 30.07.2024
Wochentage
  • Di
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 54.00

Annullationsschutz CHF 1.40

Total: CHF 55.40

Total: CHF 54.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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