CAF : cuisses, abdos, fessiers

Gestartet, Einstieg möglich
21.08.2019 - 17.06.2020
Monthey, Avenue de la Gare 28
Mi
19:00 - 19:50

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Inhalt

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Preisinfo

Cours annuel

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 21.08.2019 19:00 - 19:50
2. Mi 28.08.2019 19:00 - 19:50
3. Mi 04.09.2019 19:00 - 19:50
4. Mi 11.09.2019 19:00 - 19:50
5. Mi 25.09.2019 19:00 - 19:50
6. Mi 02.10.2019 19:00 - 19:50
7. Mi 09.10.2019 19:00 - 19:50
8. Mi 16.10.2019 19:00 - 19:50
9. Mi 23.10.2019 19:00 - 19:50
10. Mi 30.10.2019 19:00 - 19:50
11. Mi 06.11.2019 19:00 - 19:50
12. Mi 13.11.2019 19:00 - 19:50
13. Mi 20.11.2019 19:00 - 19:50
14. Mi 27.11.2019 19:00 - 19:50
15. Mi 04.12.2019 19:00 - 19:50
16. Mi 11.12.2019 19:00 - 19:50
17. Mi 18.12.2019 19:00 - 19:50
18. Mi 08.01.2020 19:00 - 19:50
19. Mi 15.01.2020 19:00 - 19:50
20. Mi 22.01.2020 19:00 - 19:50
21. Mi 29.01.2020 19:00 - 19:50
22. Mi 05.02.2020 19:00 - 19:50
23. Mi 12.02.2020 19:00 - 19:50
24. Mi 19.02.2020 19:00 - 19:50
25. Mi 26.02.2020 19:00 - 19:50
26. Mi 04.03.2020 19:00 - 19:50
27. Mi 11.03.2020 19:00 - 19:50
28. Mi 18.03.2020 19:00 - 19:50
29. Mi 25.03.2020 19:00 - 19:50
30. Mi 01.04.2020 19:00 - 19:50
31. Mi 08.04.2020 19:00 - 19:50
32. Mi 15.04.2020 19:00 - 19:50
33. Mi 22.04.2020 19:00 - 19:50
34. Mi 29.04.2020 19:00 - 19:50
35. Mi 06.05.2020 19:00 - 19:50
36. Mi 13.05.2020 19:00 - 19:50
37. Mi 20.05.2020 19:00 - 19:50
38. Mi 27.05.2020 19:00 - 19:50
39. Mi 03.06.2020 19:00 - 19:50
40. Mi 10.06.2020 19:00 - 19:50
41. Mi 17.06.2020 19:00 - 19:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang CAF : cuisses, abdos, fessiers
Kursnummer E_1321151
Max. Teilnehmer 15
Dauer 41 Kurstag(e)
Total 41 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 21.08.2019 - 17.06.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 594.50

Annullationsschutz CHF 11.30

Total: CHF 605.80

Total: CHF 594.50
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Monthey
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Tel. +41 27 720 67 60

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