CAF : cuisses, abdos, fessiers

auf Anfrage
Sion, Place de la Gare 2

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Inhalt

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Übersicht

Kurs/Lehrgang CAF : cuisses, abdos, fessiers
Kursnummer D_60509
Max. Teilnehmer 15
Dauer Total 1 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 16.00

Total: CHF 16.00

Total: CHF 16.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tel. +41 27 720 65 20

Fahrplan anzeigen (SBB)