CAF

Gestartet, Einstieg möglich
20.08.2018 - 17.06.2019
Martigny, Rue du Manoir 1
Mo
18:10 - 19:00

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Inhalt

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Preisinfo

Cours annuel

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 20.08.2018 18:10 - 19:00
2. Mo 27.08.2018 18:10 - 19:00
3. Mo 03.09.2018 18:10 - 19:00
4. Mo 10.09.2018 18:10 - 19:00
5. Mo 17.09.2018 18:10 - 19:00
6. Mo 24.09.2018 18:10 - 19:00
7. Mo 01.10.2018 18:10 - 19:00
8. Mo 08.10.2018 18:10 - 19:00
9. Mo 15.10.2018 18:10 - 19:00
10. Mo 22.10.2018 18:10 - 19:00
11. Mo 29.10.2018 18:10 - 19:00
12. Mo 05.11.2018 18:10 - 19:00
13. Mo 12.11.2018 18:10 - 19:00
14. Mo 19.11.2018 18:10 - 19:00
15. Mo 26.11.2018 18:10 - 19:00
16. Mo 03.12.2018 18:10 - 19:00
17. Mo 10.12.2018 18:10 - 19:00
18. Mo 17.12.2018 18:10 - 19:00
19. Mo 07.01.2019 18:10 - 19:00
20. Mo 14.01.2019 18:10 - 19:00
21. Mo 21.01.2019 18:10 - 19:00
22. Mo 28.01.2019 18:10 - 19:00
23. Mo 04.02.2019 18:10 - 19:00
24. Mo 11.02.2019 18:10 - 19:00
25. Mo 18.02.2019 18:10 - 19:00
26. Mo 25.02.2019 18:10 - 19:00
27. Mo 04.03.2019 18:10 - 19:00
28. Mo 11.03.2019 18:10 - 19:00
29. Mo 18.03.2019 18:10 - 19:00
30. Mo 25.03.2019 18:10 - 19:00
31. Mo 01.04.2019 18:10 - 19:00
32. Mo 08.04.2019 18:10 - 19:00
33. Mo 15.04.2019 18:10 - 19:00
34. Mo 29.04.2019 18:10 - 19:00
35. Mo 06.05.2019 18:10 - 19:00
36. Mo 13.05.2019 18:10 - 19:00
37. Mo 20.05.2019 18:10 - 19:00
38. Mo 27.05.2019 18:10 - 19:00
39. Mo 03.06.2019 18:10 - 19:00
40. Mo 10.06.2019 18:10 - 19:00
41. Mo 17.06.2019 18:10 - 19:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang CAF
Kursnummer E_1216698
Max. Teilnehmer 15
Dauer 41 Kurstag(e)
Total 41 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.08.2018 - 17.06.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:10 - 19:00

Kursgeld CHF 594.50

Annullationsschutz CHF 11.30

Total: CHF 605.80

Total: CHF 594.50
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Martigny
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1920 Martigny
Tel. +41 27 720 41 71

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