Breakletics® - Fitness meets Breakdance

Gestartet, Einstieg möglich
14.08.2019 - 29.01.2020
St. Gallen, Bahnhofplatz 2
Mi
18:00 - 18:50

Beschreibung

Breakletics® ist der brandneue Workout-Trend, entwickelt vom mehrfachen deutschen Breakdance-Champion und Sportwissenschaftler Peter „Petair" Sowinski. Breakletics verbindet funktionales Training, Breakdance Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem neuen Fitnesserlebnis, das rockt. Dank kreativen Bewegungsstrukturen und modernem High Intensity Intervall Training werden Sie fit, schlank und beweglich wie nie zuvor. Gleichzeitig trainieren Sie auch Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit. Und das Beste: Es ist so simpel, dass alle mitmachen können. Die Übungen haben verschiedene Abstufungen, sind superleicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen! Entdecken Sie ein kreatives und tänzerisches Training, das Sie zum Schwitzen und in Form bringt. Schon bald Ihr Lieblingsworkout?

Inhalt

  • Warm up
  • High Intensity Intervall Training
  • Cool down

Voraussetzung

Spass an Fitness und Bewegung

Zielgruppe

Fitness- oder Breakdance-Fans und alle, die gerne etwas erfrischend Neues ausprobieren möchten.

Lernziele

  • Sie werden fit und athletisch.
  • Sie verbessern Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie kräftigen Ihre gesamte Muskulatur und straffen Ihren Körper.
  • Sie verbrennen Fett.
  • Sie steigern Ihr Körperbewusstsein.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 14.08.2019 18:00 - 18:50
2. Mi 21.08.2019 18:00 - 18:50
3. Mi 28.08.2019 18:00 - 18:50
4. Mi 04.09.2019 18:00 - 18:50
5. Mi 11.09.2019 18:00 - 18:50
6. Mi 25.09.2019 18:00 - 18:50
7. Mi 02.10.2019 18:00 - 18:50
8. Mi 09.10.2019 18:00 - 18:50
9. Mi 16.10.2019 18:00 - 18:50
10. Mi 23.10.2019 18:00 - 18:50
11. Mi 30.10.2019 18:00 - 18:50
12. Mi 06.11.2019 18:00 - 18:50
13. Mi 13.11.2019 18:00 - 18:50
14. Mi 20.11.2019 18:00 - 18:50
15. Mi 27.11.2019 18:00 - 18:50
16. Mi 04.12.2019 18:00 - 18:50
17. Mi 11.12.2019 18:00 - 18:50
18. Mi 18.12.2019 18:00 - 18:50
19. Mi 08.01.2020 18:00 - 18:50
20. Mi 15.01.2020 18:00 - 18:50
21. Mi 22.01.2020 18:00 - 18:50
22. Mi 29.01.2020 18:00 - 18:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Breakletics® - Fitness meets Breakdance
Kursnummer E_1323864
Max. Teilnehmer 16
Dauer 22 Kurstag(e)
Total 22 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.08.2019 - 29.01.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 352.00

Annullationsschutz CHF 6.70

Total: CHF 358.70

Total: CHF 352.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros St. Gallen
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9001 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 44

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