Breakletics® - Fitness meets Breakdance

05.03.2019 - 23.04.2019
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Di
20:00 - 20:50

Beschreibung

Breakletics® ist der brandneue Workout-Trend, entwickelt vom mehrfachen deutschen Breakdance-Champion und Sportwissenschaftler Peter „Petair" Sowinski. Breakletics verbindet funktionales Training, Breakdance Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem neuen Fitnesserlebnis, das rockt. Dank kreativen Bewegungsstrukturen und modernem High Intensity Intervall Training werden Sie fit, schlank und beweglich wie nie zuvor. Gleichzeitig trainieren Sie auch Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit. Und das Beste: Es ist so simpel, dass alle mitmachen können. Die Übungen haben verschiedene Abstufungen, sind superleicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen! Entdecken Sie ein kreatives und tänzerisches Training, das Sie zum Schwitzen und in Form bringt. Schon bald Ihr Lieblingsworkout?

Inhalt

  • Warm up
  • High Intensity Intervall Training
  • Cool down

Voraussetzung

Spass an Fitness und Bewegung

Zielgruppe

Fitness- oder Breakdance-Fans und alle, die gerne etwas erfrischend Neues ausprobieren möchten.

Lernziele

  • Sie werden fit und athletisch.
  • Sie verbessern Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie kräftigen Ihre gesamte Muskulatur und straffen Ihren Körper.
  • Sie verbrennen Fett.
  • Sie steigern Ihr Körperbewusstsein.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 05.03.2019 20:00 - 20:50
2. Di 12.03.2019 20:00 - 20:50
3. Di 19.03.2019 20:00 - 20:50
4. Di 26.03.2019 20:00 - 20:50
5. Di 02.04.2019 20:00 - 20:50
6. Di 09.04.2019 20:00 - 20:50
7. Di 16.04.2019 20:00 - 20:50
8. Di 23.04.2019 20:00 - 20:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Breakletics® - Fitness meets Breakdance
Kursnummer E_1277671
Max. Teilnehmer 16
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.03.2019 - 23.04.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 160.00

Annullationsschutz CHF 3.05

Total: CHF 163.05

Total: CHF 160.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tel. +41 44 278 62 62

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