Breakletics® – Fitness meets Breakdance

Gestartet, Einstieg möglich
25.10.2018 - 20.12.2018
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Do
20:00 - 20:50

Beschreibung

Breakletics® ist der brandneue Workout-Trend, entwickelt vom mehrfachen deutschen Breakdance-Champion und Sportwissenschaftler Peter „Petair" Sowinski. Breakletics verbindet funktionales Training, Breakdance Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem neuen Fitnesserlebnis, das rockt. Dank kreativen Bewegungsstrukturen und modernem High Intensity Intervall Training werden Sie fit, schlank und beweglich wie nie zuvor. Gleichzeitig trainieren Sie auch Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit. Und das Beste: Es ist so simpel, dass alle mitmachen können. Die Übungen haben verschiedene Abstufungen, sind superleicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen! Entdecken Sie ein kreatives und tänzerisches Training, das Sie zum Schwitzen und in Form bringt. Schon bald Ihr Lieblingsworkout?

Inhalt

  • Warm up
  • High Intensity Intervall Training
  • Cool down

Voraussetzung

Spass an Fitness und Bewegung

Zielgruppe

Fitness- oder Breakdance-Fans und alle, die gerne etwas erfrischend Neues ausprobieren möchten.

Lernziele

  • Sie werden fit und athletisch.
  • Sie verbessern Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie kräftigen Ihre gesamte Muskulatur und straffen Ihren Körper.
  • Sie verbrennen Fett.
  • Sie steigern Ihr Körperbewusstsein.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 25.10.2018 20:00 - 20:50
2. Do 01.11.2018 20:00 - 20:50
3. Do 08.11.2018 20:00 - 20:50
4. Do 15.11.2018 20:00 - 20:50
5. Do 22.11.2018 20:00 - 20:50
6. Do 06.12.2018 20:00 - 20:50
7. Do 13.12.2018 20:00 - 20:50
8. Do 20.12.2018 20:00 - 20:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Breakletics® – Fitness meets Breakdance
Kursnummer E_1243552
Max. Teilnehmer 20
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.10.2018 - 20.12.2018
Wochentage
  • Do
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 144.00

Annullationsschutz CHF 2.75

Total: CHF 146.75

Total: CHF 144.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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