Breakletics® – Fitness meets Breakdance

Garantierte Durchführung
25.10.2018 - 03.01.2019
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Do
20:00 - 20:50

Beschreibung

Breakletics® ist der brandneue Workout-Trend, entwickelt vom mehrfachen deutschen Breakdance-Champion und Sportwissenschaftler Peter „Petair" Sowinski. Breakletics verbindet funktionales Training, Breakdance Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem neuen Fitnesserlebnis, das rockt. Dank kreativen Bewegungsstrukturen und modernem High Intensity Intervall Training werden Sie fit, schlank und beweglich wie nie zuvor. Gleichzeitig trainieren Sie auch Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit. Und das Beste: Es ist so simpel, dass alle mitmachen können. Die Übungen haben verschiedene Abstufungen, sind superleicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen! Entdecken Sie ein kreatives und tänzerisches Training, das Sie zum Schwitzen und in Form bringt. Schon bald Ihr Lieblingsworkout?

Inhalt

  • Warm up
  • High Intensity Intervall Training
  • Cool down

Voraussetzung

Spass an Fitness und Bewegung

Zielgruppe

Fitness- oder Breakdance-Fans und alle, die gerne etwas erfrischend Neues ausprobieren möchten.

Lernziele

  • Sie werden fit und athletisch.
  • Sie verbessern Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie kräftigen Ihre gesamte Muskulatur und straffen Ihren Körper.
  • Sie verbrennen Fett.
  • Sie steigern Ihr Körperbewusstsein.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 25.10.2018 20:00 - 20:50
2. Do 01.11.2018 20:00 - 20:50
3. Do 08.11.2018 20:00 - 20:50
4. Do 15.11.2018 20:00 - 20:50
5. Do 22.11.2018 20:00 - 20:50
6. Do 29.11.2018 20:00 - 20:50
7. Do 06.12.2018 20:00 - 20:50
8. Do 13.12.2018 20:00 - 20:50
9. Do 20.12.2018 20:00 - 20:50
10. Do 03.01.2019 20:00 - 20:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Breakletics® – Fitness meets Breakdance
Kursnummer E_1243552
Max. Teilnehmer 20
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.10.2018 - 03.01.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30
Fax 

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