Breakletics® – Fitness meets Breakdance

30.10.2018 - 18.12.2018
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Di
20:00 - 20:50

Beschreibung

Breakletics® ist der brandneue Workout-Trend, entwickelt vom mehrfachen deutschen Breakdance-Champion und Sportwissenschaftler Peter „Petair" Sowinski. Breakletics verbindet funktionales Training, Breakdance Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem neuen Fitnesserlebnis, das rockt. Dank kreativen Bewegungsstrukturen und modernem High Intensity Intervall Training werden Sie fit, schlank und beweglich wie nie zuvor. Gleichzeitig trainieren Sie auch Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit. Und das Beste: Es ist so simpel, dass alle mitmachen können. Die Übungen haben verschiedene Abstufungen, sind superleicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen! Entdecken Sie ein kreatives und tänzerisches Training, das Sie zum Schwitzen und in Form bringt. Schon bald Ihr Lieblingsworkout?

Inhalt

  • Warm up
  • High Intensity Intervall Training
  • Cool down

Voraussetzung

Spass an Fitness und Bewegung

Zielgruppe

Fitness- oder Breakdance-Fans und alle, die gerne etwas erfrischend Neues ausprobieren möchten.

Lernziele

  • Sie werden fit und athletisch.
  • Sie verbessern Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie kräftigen Ihre gesamte Muskulatur und straffen Ihren Körper.
  • Sie verbrennen Fett.
  • Sie steigern Ihr Körperbewusstsein.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 30.10.2018 20:00 - 20:50
2. Di 06.11.2018 20:00 - 20:50
3. Di 13.11.2018 20:00 - 20:50
4. Di 20.11.2018 20:00 - 20:50
5. Di 27.11.2018 20:00 - 20:50
6. Di 04.12.2018 20:00 - 20:50
7. Di 11.12.2018 20:00 - 20:50
8. Di 18.12.2018 20:00 - 20:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Breakletics® – Fitness meets Breakdance
Kursnummer E_1228989
Max. Teilnehmer 16
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.10.2018 - 18.12.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 160.00

Total: CHF 160.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62
Fax 

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