Breakletics® – Fitness meets Breakdance

28.11.2018 - 13.02.2019
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Mi
17:00 - 17:50

Beschreibung

Breakletics® ist der brandneue Workout-Trend, entwickelt vom mehrfachen deutschen Breakdance-Champion und Sportwissenschaftler Peter „Petair" Sowinski. Breakletics verbindet funktionales Training, Breakdance Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem neuen Fitnesserlebnis, das rockt. Dank kreativen Bewegungsstrukturen und modernem High Intensity Intervall Training werden Sie fit, schlank und beweglich wie nie zuvor. Gleichzeitig trainieren Sie auch Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit. Und das Beste: Es ist so simpel, dass alle mitmachen können. Die Übungen haben verschiedene Abstufungen, sind superleicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen! Entdecken Sie ein kreatives und tänzerisches Training, das Sie zum Schwitzen und in Form bringt. Schon bald Ihr Lieblingsworkout?

Inhalt

  • Warm up
  • High Intensity Intervall Training
  • Cool down

Voraussetzung

Spass an Fitness und Bewegung

Zielgruppe

Fitness- oder Breakdance-Fans und alle, die gerne etwas erfrischend Neues ausprobieren möchten.

Lernziele

  • Sie werden fit und athletisch.
  • Sie verbessern Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie kräftigen Ihre gesamte Muskulatur und straffen Ihren Körper.
  • Sie verbrennen Fett.
  • Sie steigern Ihr Körperbewusstsein.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 28.11.2018 17:00 - 17:50
2. Mi 05.12.2018 17:00 - 17:50
3. Mi 12.12.2018 17:00 - 17:50
4. Mi 19.12.2018 17:00 - 17:50
5. Mi 09.01.2019 17:00 - 17:50
6. Mi 16.01.2019 17:00 - 17:50
7. Mi 23.01.2019 17:00 - 17:50
8. Mi 30.01.2019 17:00 - 17:50
9. Mi 06.02.2019 17:00 - 17:50
10. Mi 13.02.2019 17:00 - 17:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Breakletics® – Fitness meets Breakdance
Kursnummer E_1194230
Max. Teilnehmer 20
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.11.2018 - 13.02.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00
Fax 

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