Breakletics® – Fitness meets Breakdance
22.02.2019 - 22.03.2019
Zofingen,
Hintere Hauptgasse 3
Fr
18:00 -
18:50
Beschreibung
Breakletics® ist der brandneue Workout-Trend, entwickelt vom mehrfachen deutschen Breakdance-Champion und Sportwissenschaftler Peter „Petair" Sowinski. Breakletics verbindet funktionales Training, Breakdance Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem neuen Fitnesserlebnis, das rockt. Dank kreativen Bewegungsstrukturen und modernem High Intensity Intervall Training werden Sie fit, schlank und beweglich wie nie zuvor. Gleichzeitig trainieren Sie auch Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit. Und das Beste: Es ist so simpel, dass alle mitmachen können. Die Übungen haben verschiedene Abstufungen, sind superleicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen! Entdecken Sie ein kreatives und tänzerisches Training, das Sie zum Schwitzen und in Form bringt. Schon bald Ihr Lieblingsworkout?
Inhalt
- Warm up
- High Intensity Intervall Training
- Cool down
Voraussetzung
Spass an Fitness und Bewegung
Zielgruppe
Fitness- oder Breakdance-Fans und alle, die gerne etwas erfrischend Neues ausprobieren möchten.
Lernziele
- Sie werden fit und athletisch.
- Sie verbessern Ihre Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit.
- Sie kräftigen Ihre gesamte Muskulatur und straffen Ihren Körper.
- Sie verbrennen Fett.
- Sie steigern Ihr Körperbewusstsein.
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
1. Fr
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22.02.2019
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18:00
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18:50
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2. Fr
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01.03.2019
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18:00
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18:50
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3. Fr
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08.03.2019
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18:00
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18:50
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4. Fr
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15.03.2019
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18:00
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18:50
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5. Fr
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22.03.2019
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18:00
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18:50
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