BrainFitness - bew. Gehirntraining: Die Klubschule bewegt die Schweiz

Garantierte Durchführung
23.03.2019 - 23.03.2019
Zürich, Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Sa
11:30 - 12:00

Beschreibung

Faszientraining, Bodytoning, M.A.X. oder Breakletics? Finden Sie heraus, welches Fitnessprogramm am besten zu Ihnen passt. Am 23. März 2019 laden wir Sie zum Schwitzen ein. Unser Gratis-Fitnessfest in der ganzen Schweiz bringt garantiert Bewegung in Ihr Leben. Probieren Sie die neuesten Fitness-Trends wie Breakletics aus und lernen Sie Ihre Grenzen und unsere hart-aber-herzlich Kursleitenden kennen.
Die Klubschule Migros und die Gesundheitsinitiative iMpuls freuen sich auf einen spassigen und sportlichen Samstag mit Ihnen. Hier finden Sie das detaillierte Programm

Inhalt

Trainieren Sie heute, worüber andere erst morgen nachdenken. BrainFitness ist die beste Investition, um mental fit und leistungsfähig zu sein. Denn nicht nur unser Körper, sondern auch unser Gehirn ist in jedem Alter trainierbar. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass mit dem Training strukturelle und funktionelle Veränderungen des Gehirns stattfinden. Es werden neue Synapsen gebildet und dadurch die geistigen Fähigkeiten verbessert. Die Verbesserungen sind überall spürbar, sei es bei der Arbeit, im Studium oder in der Freizeit. Das Training ist Demenz-Prävention pur und macht zudem Spass! Bringen Sie ihre grauen HIrnzellen in Schwung und machen Sie sich fit für die kleinen und grossen Herausforderungen im Alltag. Es ist nie zu früh und nie zu spät damit anzufangen und eignet sich für jedes Alter.
  • Bewegungs-, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, kognitive Aufgaben und visuelles Training
  • Übungen in verschiedenen Bereichen (Bein- Arm-Koordination, Rhythmus, Gehör etc.), welche die Gehirnareale verknüpfen und Bewegung, Koordination und Kognition optimal miteinander verbinden.

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Brainfitness.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Kurse: "Brainfitness - bew. Gehirntraining"

Zusatzinfo

Weitere Angebote des Bewegungstages finden Sie mit dem Suchbegriff "Die Klubschule bewegt die Schweiz". Sie sind herzlich eingeladen!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 23.03.2019 11:30 - 12:00

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang BrainFitness - bew. Gehirntraining: Die Klubschule bewegt die Schweiz
Kursnummer E_1297463
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 30 Min.
Datum 23.03.2019 - 23.03.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 11:30 - 12:00

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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