Bootcamp Outdoor - Gesundheitstag

Noch 1 Buchung bis "Garantiert"
18.01.2020 - 18.01.2020
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Sa
09:15 - 09:45

Beschreibung

Geht es in Ihrem Alltag gerade darum, sich regelmässig auszupowern oder sich zu zentrieren und achtsamer zu werden? Oder wollen Sie sich endlich bewusster ernähren? Finden Sie es am 18. Januar 2020 kostenlos heraus: Wir laden Sie zum Schwitzen und Entspannen ein. Erfahren Sie die wohltuende Wirkung von unseren gesundheitsfördernden Kursen auf Körper, Geist und Seele.
Die Klubschule Migros und die Gesundheitsinitiative iMpuls freuen sich auf einen bewegten Samstag mit Ihnen.
Wählen Sie Ihren Standort aus und sichern Sie sich mit einer kostenlosen Anmeldung Ihren Platz.

Inhalt

  • Aufwärmen
  • Kraft-Workouts
  • Technik-Korrekturen
  • Ausdauer
  • Intervall-Trainings
  • spielerische Circuits
  • Cool-down und Stretching

Voraussetzung

  • Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
  • Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Personen ab 16 Jahren

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Bootcamp Outdoor.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

  • Weitere Angebote des Gesundheitstages finden Sie mit dem Suchbegriff "Gesundheitstag". Sie sind herzlich eingeladen!
  • Besammlung umgezogen am Treffpunkt: Beim Empfang der Klubschule. Garderoben und Duschen stehen für Sie bei den Bewegungsräumen zur Verfügung.
  • Das Training findet bei jedem Wetter statt.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 18.01.2020 09:15 - 09:45

Übersicht

Noch 1 Buchung bis "Garantiert"
Kurs/Lehrgang Bootcamp Outdoor - Gesundheitstag
Kursnummer E_1380029
Max. Teilnehmer 20
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 30 Min.
Datum 18.01.2020 - 18.01.2020
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:15 - 09:45

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tel. +41 44 278 62 62

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