Bodytoning mit Kinderbetreuung

02.01.2019 - 03.07.2019
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Mi
09:00 - 09:50

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 02.01.2019 09:00 - 09:50
2. Mi 09.01.2019 09:00 - 09:50
3. Mi 16.01.2019 09:00 - 09:50
4. Mi 23.01.2019 09:00 - 09:50
5. Mi 30.01.2019 09:00 - 09:50
6. Mi 06.02.2019 09:00 - 09:50
7. Mi 13.02.2019 09:00 - 09:50
8. Mi 20.02.2019 09:00 - 09:50
9. Mi 27.02.2019 09:00 - 09:50
10. Mi 06.03.2019 09:00 - 09:50
11. Mi 13.03.2019 09:00 - 09:50
12. Mi 20.03.2019 09:00 - 09:50
13. Mi 27.03.2019 09:00 - 09:50
14. Mi 03.04.2019 09:00 - 09:50
15. Mi 10.04.2019 09:00 - 09:50
16. Mi 17.04.2019 09:00 - 09:50
17. Mi 24.04.2019 09:00 - 09:50
18. Mi 01.05.2019 09:00 - 09:50
19. Mi 08.05.2019 09:00 - 09:50
20. Mi 15.05.2019 09:00 - 09:50
21. Mi 22.05.2019 09:00 - 09:50
22. Mi 29.05.2019 09:00 - 09:50
23. Mi 05.06.2019 09:00 - 09:50
24. Mi 12.06.2019 09:00 - 09:50
25. Mi 19.06.2019 09:00 - 09:50
26. Mi 26.06.2019 09:00 - 09:50
27. Mi 03.07.2019 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodytoning mit Kinderbetreuung
Kursnummer E_1197201
Max. Teilnehmer 15
Dauer 27 Kurstag(e)
Total 27 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.01.2019 - 03.07.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 432.00

Annullationsschutz CHF 8.20

Total: CHF 440.20

Total: CHF 432.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
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Tel. +41 58 568 44 00

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