Bodytoning mit Kinderbetreuung

Gestartet, Einstieg möglich
14.08.2018 - 18.12.2018
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Di
09:00 - 09:50

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 14.08.2018 09:00 - 09:50
2. Di 21.08.2018 09:00 - 09:50
3. Di 28.08.2018 09:00 - 09:50
4. Di 04.09.2018 09:00 - 09:50
5. Di 11.09.2018 09:00 - 09:50
6. Di 18.09.2018 09:00 - 09:50
7. Di 25.09.2018 09:00 - 09:50
8. Di 02.10.2018 09:00 - 09:50
9. Di 09.10.2018 09:00 - 09:50
10. Di 16.10.2018 09:00 - 09:50
11. Di 23.10.2018 09:00 - 09:50
12. Di 30.10.2018 09:00 - 09:50
13. Di 06.11.2018 09:00 - 09:50
14. Di 13.11.2018 09:00 - 09:50
15. Di 20.11.2018 09:00 - 09:50
16. Di 27.11.2018 09:00 - 09:50
17. Di 04.12.2018 09:00 - 09:50
18. Di 11.12.2018 09:00 - 09:50
19. Di 18.12.2018 09:00 - 09:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning mit Kinderbetreuung
Kursnummer E_1196959
Max. Teilnehmer 30
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 19 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.08.2018 - 18.12.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 304.00

Annullationsschutz CHF 5.80

Total: CHF 309.80

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
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Tel. +41 58 568 44 00

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