Bodytoning / cours d'été

09.07.2019 - 09.07.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Di
10:45 - 11:45

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Inhalt

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 09.07.2019 10:45 - 11:45

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodytoning / cours d'été
Kursnummer E_1319129
Max. Teilnehmer 15
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.07.2019 - 09.07.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 10:45 - 11:45

Kursgeld CHF 14.00

Annullationsschutz CHF 0.25

Total: CHF 14.25

Total: CHF 14.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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