Bodytoning (bilingue)

Gestartet, Einstieg möglich
12.11.2019 - 07.04.2020
Lyss, Hauptstrasse 20
Di
19:15 - 20:05

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Aimeriez-vous fortifier, raffermir et sculpter votre corps ? A l'aide d'exercices simples et variés tirant parti de votre poids corporel et avec des accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band, vous améliorerez votre force et votre endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 12.11.2019 19:15 - 20:05
2. Di 19.11.2019 19:15 - 20:05
3. Di 26.11.2019 19:15 - 20:05
4. Di 03.12.2019 19:15 - 20:05
5. Di 10.12.2019 19:15 - 20:05
6. Di 17.12.2019 19:15 - 20:05
7. Di 07.01.2020 19:15 - 20:05
8. Di 14.01.2020 19:15 - 20:05
9. Di 21.01.2020 19:15 - 20:05
10. Di 28.01.2020 19:15 - 20:05
11. Di 04.02.2020 19:15 - 20:05
12. Di 11.02.2020 19:15 - 20:05
13. Di 18.02.2020 19:15 - 20:05
14. Di 25.02.2020 19:15 - 20:05
15. Di 03.03.2020 19:15 - 20:05
16. Di 10.03.2020 19:15 - 20:05
17. Di 17.03.2020 19:15 - 20:05
18. Di 24.03.2020 19:15 - 20:05
19. Di 31.03.2020 19:15 - 20:05
20. Di 07.04.2020 19:15 - 20:05

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Qualitop

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning (bilingue)
Kursnummer E_1337946
Max. Teilnehmer 14
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.11.2019 - 07.04.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 19:15 - 20:05

Kursgeld CHF 330.00

Annullationsschutz CHF 6.25

Total: CHF 336.25

Total: CHF 330.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 96 96

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