Bodytoning / Sommerkurs

29.07.2019 - 31.07.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Mo Di Mi
13:00 - 13:50

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 29.07.2019 13:00 - 13:50
2. Di 30.07.2019 13:00 - 13:50
3. Mi 31.07.2019 13:00 - 13:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodytoning / Sommerkurs
Kursnummer E_1299956
Max. Teilnehmer 16
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 29.07.2019 - 31.07.2019
Wochentage
  • Mo
  • Di
  • Mi
Zeit 13:00 - 13:50

Kursgeld CHF 49.50

Annullationsschutz CHF 0.95

Total: CHF 50.45

Total: CHF 49.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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