Bodytoning / Rückentraining Ersatz-Onlinekurs

Gestartet, Einstieg möglich
26.10.2020 - 15.03.2021
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Mo
19:00 - 19:50

Beschreibung

Diese Veranstaltung findet vorübergehend als Ersatz-Onlinekurs statt
Im Kurs Bodytoning / Rückentraining lernen Sie, wie Sie mit einfachen und abwechslungsreichen Übungen Ihren Körper kräftigen, straffen und formen können. Dabei wird dem Rücken besondere Beachtung geschenkt und darauf geachtet, dass er richtig gekräftigt und trainiert wird. Ein verbessertes Körpergefühl steigert Ihr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Inhalt

  • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Handgeräten
  • Gezielte Übungen für den Rücken
  • Kräftigung des Rückens

Voraussetzung

Es sind keine Voraussetzungen notwendig.

Zielgruppe

Personen ab 16 Jahren

Lernziele

Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können. Sie wissen im Besonderen, wie Sie Ihren Rücken stärken und trainieren können.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 26.10.2020 19:00 - 19:50
2. Mo 02.11.2020 19:00 - 19:50
3. Mo 09.11.2020 19:00 - 19:50
4. Mo 16.11.2020 19:00 - 19:50
5. Mo 23.11.2020 19:00 - 19:50
6. Mo 30.11.2020 19:00 - 19:50
7. Mo 07.12.2020 19:00 - 19:50
8. Mo 14.12.2020 19:00 - 19:50
9. Mo 21.12.2020 19:00 - 19:50
10. Mo 04.01.2021 19:00 - 19:50
11. Mo 11.01.2021 19:00 - 19:50
12. Mo 25.01.2021 19:00 - 19:50
13. Mo 01.02.2021 19:00 - 19:50
14. Mo 08.02.2021 19:00 - 19:50
15. Mo 15.02.2021 19:00 - 19:50
16. Mo 22.02.2021 19:00 - 19:50
17. Mo 01.03.2021 19:00 - 19:50
18. Mo 08.03.2021 19:00 - 19:50
19. Mo 15.03.2021 19:00 - 19:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning / Rückentraining Ersatz-Onlinekurs
Kursnummer E_1419502
Max. Teilnehmer 16
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 19 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.10.2020 - 15.03.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 304.00

Annullationsschutz CHF 5.80

Total: CHF 309.80

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 58 712 44 50

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