Bodytoning - Ersatz-Online

Garantierte Durchführung
01.02.2021 - 05.07.2021
Arbon, Schloss
Mo
09:05 - 09:55

Beschreibung

Diese Veranstaltung findet vorübergehend als Onlinekurs statt.
Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt. Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Inhalt

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Zielgruppe

Personen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 01.02.2021 09:05 - 09:55
2. Mo 08.02.2021 09:05 - 09:55
3. Mo 15.02.2021 09:05 - 09:55
4. Mo 22.02.2021 09:05 - 09:55
5. Mo 01.03.2021 09:05 - 09:55
6. Mo 08.03.2021 09:05 - 09:55
7. Mo 15.03.2021 09:05 - 09:55
8. Mo 22.03.2021 09:05 - 09:55
9. Mo 29.03.2021 09:05 - 09:55
10. Mo 12.04.2021 09:05 - 09:55
11. Mo 19.04.2021 09:05 - 09:55
12. Mo 26.04.2021 09:05 - 09:55
13. Mo 03.05.2021 09:05 - 09:55
14. Mo 10.05.2021 09:05 - 09:55
15. Mo 17.05.2021 09:05 - 09:55
16. Mo 31.05.2021 09:05 - 09:55
17. Mo 07.06.2021 09:05 - 09:55
18. Mo 14.06.2021 09:05 - 09:55
19. Mo 21.06.2021 09:05 - 09:55
20. Mo 28.06.2021 09:05 - 09:55
21. Mo 05.07.2021 09:05 - 09:55

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bodytoning - Ersatz-Online
Kursnummer E_1421510
Max. Teilnehmer 12
Dauer 21 Kurstag(e)
Total 21 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 01.02.2021 - 05.07.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 09:05 - 09:55

Kursgeld CHF 336.00

Annullationsschutz CHF 6.40

Total: CHF 342.40

Total: CHF 336.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schloss
9320 Arbon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tel. +41 58 712 44 20

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