Bodytoning

Garantierte Durchführung
09.01.2023 - 03.07.2023
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Mo
14:10 - 15:00

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Inhalt

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Zielgruppe

Personen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 09.01.2023 14:10 - 15:00
2. Mo 16.01.2023 14:10 - 15:00
3. Mo 23.01.2023 14:10 - 15:00
4. Mo 30.01.2023 14:10 - 15:00
5. Mo 06.02.2023 14:10 - 15:00
6. Mo 13.02.2023 14:10 - 15:00
7. Mo 20.02.2023 14:10 - 15:00
8. Mo 27.02.2023 14:10 - 15:00
9. Mo 06.03.2023 14:10 - 15:00
10. Mo 13.03.2023 14:10 - 15:00
11. Mo 20.03.2023 14:10 - 15:00
12. Mo 27.03.2023 14:10 - 15:00
13. Mo 03.04.2023 14:10 - 15:00
14. Mo 17.04.2023 14:10 - 15:00
15. Mo 24.04.2023 14:10 - 15:00
16. Mo 08.05.2023 14:10 - 15:00
17. Mo 15.05.2023 14:10 - 15:00
18. Mo 22.05.2023 14:10 - 15:00
19. Mo 05.06.2023 14:10 - 15:00
20. Mo 12.06.2023 14:10 - 15:00
21. Mo 19.06.2023 14:10 - 15:00
22. Mo 26.06.2023 14:10 - 15:00
23. Mo 03.07.2023 14:10 - 15:00

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1612170
Max. Teilnehmer 16
Dauer 23 Kurstag(e)
Total 23 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.01.2023 - 03.07.2023
Wochentage
  • Mo
Zeit 14:10 - 15:00

Kursgeld CHF 460.00

Annullationsschutz CHF 9.15

Total: CHF 469.15

Total: CHF 460.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 58 712 44 50

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