Bodytoning

Gestartet, Einstieg möglich
20.09.2021 - 18.10.2021
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Mo
07:45 - 08:35

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 20.09.2021 07:45 - 08:35
2. Mo 27.09.2021 07:45 - 08:35
3. Mo 04.10.2021 07:45 - 08:35
4. Mo 11.10.2021 07:45 - 08:35
5. Mo 18.10.2021 07:45 - 08:35

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Qualitop

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1546396
Max. Teilnehmer 10
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 5 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.09.2021 - 18.10.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 07:45 - 08:35

Kursgeld CHF 82.50

Annullationsschutz CHF 1.65

Total: CHF 84.15

Total: CHF 82.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93

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