Bodytoning

Gestartet, Einstieg möglich
11.08.2021 - 20.10.2021
Lyss, Hauptstrasse 20
Mi
08:35 - 09:25

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 11.08.2021 08:35 - 09:25
2. Mi 18.08.2021 08:35 - 09:25
3. Mi 25.08.2021 08:35 - 09:25
4. Mi 01.09.2021 08:35 - 09:25
5. Mi 08.09.2021 08:35 - 09:25
6. Mi 15.09.2021 08:35 - 09:25
7. Mi 22.09.2021 08:35 - 09:25
8. Mi 29.09.2021 08:35 - 09:25
9. Mi 06.10.2021 08:35 - 09:25
10. Mi 13.10.2021 08:35 - 09:25
11. Mi 20.10.2021 08:35 - 09:25

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Qualitop

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1518969
Max. Teilnehmer 16
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.08.2021 - 20.10.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 08:35 - 09:25

Kursgeld CHF 181.50

Annullationsschutz CHF 3.60

Total: CHF 185.10

Total: CHF 181.50
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 00 30

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