Bodytoning

Garantierte Durchführung
ab 21.04.2021
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Mi
17:30 - 18:20

Beschreibung

Façonnage complet du corps, ce cours très efficace conduit à un renforcement de tous les groupes musculaires. Des exercices simples et variés en utilisant votre propre poids avec l'aide d'haltères ou des élastiques vont vous permettre d'arriver à l'objectif recherché. Vous augmentez ainsi votre bien-être quotidien !

Inhalt

  • Echauffement
  • Travail de tous les groupes musculaires
  • Travail avec petit matériel: haltères, élastiques, poids, barres, step
  • Stretching

Voraussetzung

Pas de prérequis.

Lernziele

Ce cours complet permet de:
  • Développer l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif.
  • Acquérir l'équilibre musculaire et l'harmonie du maintien corporel.
  • Brûler les graisses.
  • Améliorer la souplesse musculaire et articulaire.

Zusatzinfo

Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 21.04.2021 17:30 - 18:20
2. Mi 28.04.2021 17:30 - 18:20
3. Mi 05.05.2021 17:30 - 18:20
4. Mi 12.05.2021 17:30 - 18:20
5. Mi 19.05.2021 17:30 - 18:20
6. Mi 26.05.2021 17:30 - 18:20
7. Mi 02.06.2021 17:30 - 18:20
8. Mi 09.06.2021 17:30 - 18:20
9. Mi 16.06.2021 17:30 - 18:20
10. Mi 23.06.2021 17:30 - 18:20
11. Mi 30.06.2021 17:30 - 18:20

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1476357
Max. Teilnehmer 17
Lektionsdauer 50 Min.
Datum ab 21.04.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:30 - 18:20

Preis ab CHF 20.00/Lektion
inkl. allfälliger MwST.
Dieser Kurs kann nur über ein Abonnement der Klubschule Migros gebucht oder als Einzeltermin gekauft werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse

Durchführungsort

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tel. +41 58 568 80 00

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