Bodytoning

03.02.2021 - 21.07.2021
Schaffhausen, Herrenacker 13
Mi
18:30 - 19:20

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt. Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Inhalt

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Zielgruppe

Personen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 03.02.2021 18:30 - 19:20
2. Mi 10.02.2021 18:30 - 19:20
3. Mi 17.02.2021 18:30 - 19:20
4. Mi 24.02.2021 18:30 - 19:20
5. Mi 03.03.2021 18:30 - 19:20
6. Mi 10.03.2021 18:30 - 19:20
7. Mi 17.03.2021 18:30 - 19:20
8. Mi 24.03.2021 18:30 - 19:20
9. Mi 31.03.2021 18:30 - 19:20
10. Mi 07.04.2021 18:30 - 19:20
11. Mi 14.04.2021 18:30 - 19:20
12. Mi 21.04.2021 18:30 - 19:20
13. Mi 28.04.2021 18:30 - 19:20
14. Mi 05.05.2021 18:30 - 19:20
15. Mi 19.05.2021 18:30 - 19:20
16. Mi 26.05.2021 18:30 - 19:20
17. Mi 02.06.2021 18:30 - 19:20
18. Mi 09.06.2021 18:30 - 19:20
19. Mi 16.06.2021 18:30 - 19:20
20. Mi 23.06.2021 18:30 - 19:20
21. Mi 30.06.2021 18:30 - 19:20
22. Mi 07.07.2021 18:30 - 19:20
23. Mi 14.07.2021 18:30 - 19:20
24. Mi 21.07.2021 18:30 - 19:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1475657
Max. Teilnehmer 12
Dauer 24 Kurstag(e)
Total 24 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 03.02.2021 - 21.07.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 384.00

Annullationsschutz CHF 7.30

Total: CHF 391.30

Total: CHF 384.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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