Bodytoning

23.03.2021 - 22.06.2021
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Di
19:20 - 20:10

Beschreibung

Façonnage complet du corps, ce cours très efficace conduit à un renforcement de tous les groupes musculaires. Des exercices simples et variés en utilisant votre propre poids avec l'aide d'haltères ou des élastiques vont vous permettre d'arriver à l'objectif recherché. Vous augmentez ainsi votre bien-être quotidien !

Inhalt

  • Echauffement
  • Travail de tous les groupes musculaires
  • Travail avec petit matériel: haltères, élastiques, poids, barres, step
  • Stretching

Voraussetzung

Pas de prérequis.

Lernziele

Ce cours complet permet de:
  • Développer l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif.
  • Acquérir l'équilibre musculaire et l'harmonie du maintien corporel.
  • Brûler les graisses.
  • Améliorer la souplesse musculaire et articulaire.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 23.03.2021 19:20 - 20:10
2. Di 30.03.2021 19:20 - 20:10
3. Di 13.04.2021 19:20 - 20:10
4. Di 20.04.2021 19:20 - 20:10
5. Di 27.04.2021 19:20 - 20:10
6. Di 04.05.2021 19:20 - 20:10
7. Di 11.05.2021 19:20 - 20:10
8. Di 18.05.2021 19:20 - 20:10
9. Di 25.05.2021 19:20 - 20:10
10. Di 01.06.2021 19:20 - 20:10
11. Di 08.06.2021 19:20 - 20:10
12. Di 15.06.2021 19:20 - 20:10
13. Di 22.06.2021 19:20 - 20:10

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1460974
Max. Teilnehmer 17
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.03.2021 - 22.06.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 19:20 - 20:10

Kursgeld CHF 227.50

Annullationsschutz CHF 4.30

Total: CHF 231.80

Total: CHF 227.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tel. +41 58 568 80 60

Fahrplan anzeigen (SBB)