Bodytoning

26.01.2021 - 29.06.2021
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Di
12:15 - 13:05

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 26.01.2021 12:15 - 13:05
2. Di 02.02.2021 12:15 - 13:05
3. Di 09.02.2021 12:15 - 13:05
4. Di 16.02.2021 12:15 - 13:05
5. Di 23.02.2021 12:15 - 13:05
6. Di 02.03.2021 12:15 - 13:05
7. Di 09.03.2021 12:15 - 13:05
8. Di 16.03.2021 12:15 - 13:05
9. Di 23.03.2021 12:15 - 13:05
10. Di 30.03.2021 12:15 - 13:05
11. Di 06.04.2021 12:15 - 13:05
12. Di 13.04.2021 12:15 - 13:05
13. Di 20.04.2021 12:15 - 13:05
14. Di 27.04.2021 12:15 - 13:05
15. Di 04.05.2021 12:15 - 13:05
16. Di 11.05.2021 12:15 - 13:05
17. Di 18.05.2021 12:15 - 13:05
18. Di 25.05.2021 12:15 - 13:05
19. Di 01.06.2021 12:15 - 13:05
20. Di 08.06.2021 12:15 - 13:05
21. Di 15.06.2021 12:15 - 13:05
22. Di 22.06.2021 12:15 - 13:05
23. Di 29.06.2021 12:15 - 13:05

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1454677
Max. Teilnehmer 18
Dauer 23 Kurstag(e)
Total 23 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.01.2021 - 29.06.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 322.00

Annullationsschutz CHF 6.10

Total: CHF 328.10

Total: CHF 322.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

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