Bodytoning

Ausgebucht, Warteliste möglich
30.09.2020 - 25.08.2021
Schaffhausen, Herrenacker 13
Mi
18:30 - 19:20

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Inhalt

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Zielgruppe

Personen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 30.09.2020 18:30 - 19:20
2. Mi 07.10.2020 18:30 - 19:20
3. Mi 14.10.2020 18:30 - 19:20
4. Mi 21.10.2020 18:30 - 19:20
5. Mi 28.10.2020 18:30 - 19:20
6. Mi 04.11.2020 18:30 - 19:20
7. Mi 11.11.2020 18:30 - 19:20
8. Mi 18.11.2020 18:30 - 19:20
9. Mi 25.11.2020 18:30 - 19:20
10. Mi 02.12.2020 18:30 - 19:20
11. Mi 11.08.2021 18:30 - 19:20
12. Mi 18.08.2021 18:30 - 19:20
13. Mi 25.08.2021 18:30 - 19:20

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1427321
Max. Teilnehmer 12
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.09.2020 - 25.08.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 208.00

Annullationsschutz CHF 3.95

Total: CHF 211.95

Total: CHF 208.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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