Bodytoning

Ausgebucht, Warteliste möglich
06.01.2020 - 30.03.2020
Kursleiterin Tina Colatrella
Mo
19:10 - 20:00

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 06.01.2020 19:10 - 20:00
2. Mo 13.01.2020 19:10 - 20:00
3. Mo 20.01.2020 19:10 - 20:00
4. Mo 27.01.2020 19:10 - 20:00
5. Mo 03.02.2020 19:10 - 20:00
6. Mo 10.02.2020 19:10 - 20:00
7. Mo 17.02.2020 19:10 - 20:00
8. Mo 24.02.2020 19:10 - 20:00
9. Mo 02.03.2020 19:10 - 20:00
10. Mo 09.03.2020 19:10 - 20:00
11. Mo 16.03.2020 19:10 - 20:00
12. Mo 23.03.2020 19:10 - 20:00
13. Mo 30.03.2020 19:10 - 20:00

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1365948
Max. Teilnehmer 24
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.01.2020 - 30.03.2020
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:10 - 20:00

Kursgeld CHF 182.00

Annullationsschutz CHF 3.45

Total: CHF 185.45

Total: CHF 182.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Kursleiterin Tina Colatrella

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

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