Bodytoning

Garantierte Durchführung
27.08.2019 - 17.12.2019
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Di
18:05 - 18:55

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 27.08.2019 18:05 - 18:55
2. Di 03.09.2019 18:05 - 18:55
3. Di 10.09.2019 18:05 - 18:55
4. Di 17.09.2019 18:05 - 18:55
5. Di 24.09.2019 18:05 - 18:55
6. Di 01.10.2019 18:05 - 18:55
7. Di 08.10.2019 18:05 - 18:55
8. Di 15.10.2019 18:05 - 18:55
9. Di 22.10.2019 18:05 - 18:55
10. Di 29.10.2019 18:05 - 18:55
11. Di 05.11.2019 18:05 - 18:55
12. Di 12.11.2019 18:05 - 18:55
13. Di 19.11.2019 18:05 - 18:55
14. Di 26.11.2019 18:05 - 18:55
15. Di 03.12.2019 18:05 - 18:55
16. Di 10.12.2019 18:05 - 18:55
17. Di 17.12.2019 18:05 - 18:55

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1336604
Max. Teilnehmer 20
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.08.2019 - 17.12.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 18:05 - 18:55

Kursgeld CHF 340.00

Annullationsschutz CHF 6.45

Total: CHF 346.45

Total: CHF 340.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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