Bodytoning

Ausgebucht, Warteliste möglich
08.01.2020 - 01.07.2020
Schaffhausen, Herrenacker 13
Mi
09:00 - 09:50

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 08.01.2020 09:00 - 09:50
2. Mi 15.01.2020 09:00 - 09:50
3. Mi 22.01.2020 09:00 - 09:50
4. Mi 29.01.2020 09:00 - 09:50
5. Mi 05.02.2020 09:00 - 09:50
6. Mi 12.02.2020 09:00 - 09:50
7. Mi 19.02.2020 09:00 - 09:50
8. Mi 26.02.2020 09:00 - 09:50
9. Mi 04.03.2020 09:00 - 09:50
10. Mi 11.03.2020 09:00 - 09:50
11. Mi 18.03.2020 09:00 - 09:50
12. Mi 25.03.2020 09:00 - 09:50
13. Mi 01.04.2020 09:00 - 09:50
14. Mi 08.04.2020 09:00 - 09:50
15. Mi 15.04.2020 09:00 - 09:50
16. Mi 22.04.2020 09:00 - 09:50
17. Mi 29.04.2020 09:00 - 09:50
18. Mi 06.05.2020 09:00 - 09:50
19. Mi 13.05.2020 09:00 - 09:50
20. Mi 20.05.2020 09:00 - 09:50
21. Mi 27.05.2020 09:00 - 09:50
22. Mi 03.06.2020 09:00 - 09:50
23. Mi 10.06.2020 09:00 - 09:50
24. Mi 17.06.2020 09:00 - 09:50
25. Mi 24.06.2020 09:00 - 09:50
26. Mi 01.07.2020 09:00 - 09:50

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1328299
Max. Teilnehmer 12
Dauer 26 Kurstag(e)
Total 26 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.01.2020 - 01.07.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 416.00

Annullationsschutz CHF 7.90

Total: CHF 423.90

Total: CHF 416.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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