Bodytoning

Gestartet, Einstieg möglich
27.08.2019 - 17.12.2019
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Di
19:20 - 20:10

Beschreibung

Façonnage complet du corps, ce cours très efficace conduit à un renforcement de tous les groupes musculaires. Des exercices simples et variés en utilisant votre propre poids avec l'aide d'haltères ou des élastiques vont vous permettre d'arriver à l'objectif recherché. Vous augmentez ainsi votre bien-être quotidien !

Inhalt

  • Echauffement
  • Travail de tous les groupes musculaires
  • Travail avec petit matériel: haltères, élastiques, poids, barres, step
  • Stretching

Voraussetzung

Pas de prérequis.

Lernziele

Ce cours complet permet de:
  • Développer l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif.
  • Acquérir l'équilibre musculaire et l'harmonie du maintien corporel.
  • Brûler les graisses.
  • Améliorer la souplesse musculaire et articulaire.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 27.08.2019 19:20 - 20:10
2. Di 03.09.2019 19:20 - 20:10
3. Di 10.09.2019 19:20 - 20:10
4. Di 17.09.2019 19:20 - 20:10
5. Di 24.09.2019 19:20 - 20:10
6. Di 01.10.2019 19:20 - 20:10
7. Di 08.10.2019 19:20 - 20:10
8. Di 15.10.2019 19:20 - 20:10
9. Di 22.10.2019 19:20 - 20:10
10. Di 29.10.2019 19:20 - 20:10
11. Di 05.11.2019 19:20 - 20:10
12. Di 12.11.2019 19:20 - 20:10
13. Di 19.11.2019 19:20 - 20:10
14. Di 26.11.2019 19:20 - 20:10
15. Di 03.12.2019 19:20 - 20:10
16. Di 10.12.2019 19:20 - 20:10
17. Di 17.12.2019 19:20 - 20:10

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1328247
Max. Teilnehmer 17
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.08.2019 - 17.12.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 19:20 - 20:10

Kursgeld CHF 297.50

Annullationsschutz CHF 5.65

Total: CHF 303.15

Total: CHF 297.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tel. +41 58 568 80 60

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