Bodytoning

23.01.2020 - 09.07.2020
Wetzikon, Bahnhofstrasse 151
Do
19:00 - 19:50

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 23.01.2020 19:00 - 19:50
2. Do 30.01.2020 19:00 - 19:50
3. Do 06.02.2020 19:00 - 19:50
4. Do 13.02.2020 19:00 - 19:50
5. Do 20.02.2020 19:00 - 19:50
6. Do 27.02.2020 19:00 - 19:50
7. Do 05.03.2020 19:00 - 19:50
8. Do 12.03.2020 19:00 - 19:50
9. Do 19.03.2020 19:00 - 19:50
10. Do 26.03.2020 19:00 - 19:50
11. Do 02.04.2020 19:00 - 19:50
12. Do 16.04.2020 19:00 - 19:50
13. Do 23.04.2020 19:00 - 19:50
14. Do 30.04.2020 19:00 - 19:50
15. Do 07.05.2020 19:00 - 19:50
16. Do 14.05.2020 19:00 - 19:50
17. Do 28.05.2020 19:00 - 19:50
18. Do 04.06.2020 19:00 - 19:50
19. Do 11.06.2020 19:00 - 19:50
20. Do 18.06.2020 19:00 - 19:50
21. Do 25.06.2020 19:00 - 19:50
22. Do 02.07.2020 19:00 - 19:50
23. Do 09.07.2020 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1310823
Max. Teilnehmer 16
Dauer 23 Kurstag(e)
Total 23 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.01.2020 - 09.07.2020
Wochentage
  • Do
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 368.00

Annullationsschutz CHF 7.00

Total: CHF 375.00

Total: CHF 368.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wetzikon
Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon
Tel. +41 58 712 44 70

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