Bodytoning

Ausgebucht, Warteliste möglich
22.01.2020 - 07.10.2020
Wetzikon, Bahnhofstrasse 151
Mi
18:00 - 18:50

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Inhalt

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Zielgruppe

Personen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 22.01.2020 18:00 - 18:50
2. Mi 29.01.2020 18:00 - 18:50
3. Mi 05.02.2020 18:00 - 18:50
4. Mi 12.02.2020 18:00 - 18:50
5. Mi 19.02.2020 18:00 - 18:50
6. Mi 26.02.2020 18:00 - 18:50
7. Mi 04.03.2020 18:00 - 18:50
8. Mi 11.03.2020 18:00 - 18:50
9. Mi 10.06.2020 18:00 - 18:50
10. Mi 17.06.2020 18:00 - 18:50
11. Mi 24.06.2020 18:00 - 18:50
12. Mi 01.07.2020 18:00 - 18:50
13. Mi 08.07.2020 18:00 - 18:50
14. Mi 15.07.2020 18:00 - 18:50
15. Mi 22.07.2020 18:00 - 18:50
16. Mi 29.07.2020 18:00 - 18:50
17. Mi 19.08.2020 18:00 - 18:50
18. Mi 26.08.2020 18:00 - 18:50
19. Mi 02.09.2020 18:00 - 18:50
20. Mi 09.09.2020 18:00 - 18:50
21. Mi 16.09.2020 18:00 - 18:50
22. Mi 23.09.2020 18:00 - 18:50
23. Mi 30.09.2020 18:00 - 18:50
24. Mi 07.10.2020 18:00 - 18:50

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1308907
Max. Teilnehmer 10
Dauer 24 Kurstag(e)
Total 24 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.01.2020 - 07.10.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 384.00

Annullationsschutz CHF 7.30

Total: CHF 391.30

Total: CHF 384.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wetzikon
Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon
Tel. +41 58 712 44 70

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