Bodytoning

Garantierte Durchführung
04.01.2019 - 22.03.2019
Fitnesspark,Raum 1,Baarerstrasse 53,Zug
Fr
09:00 - 09:50

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 04.01.2019 09:00 - 09:50
2. Fr 11.01.2019 09:00 - 09:50
3. Fr 18.01.2019 09:00 - 09:50
4. Fr 25.01.2019 09:00 - 09:50
5. Fr 01.02.2019 09:00 - 09:50
6. Fr 08.02.2019 09:00 - 09:50
7. Fr 15.02.2019 09:00 - 09:50
8. Fr 22.02.2019 09:00 - 09:50
9. Fr 01.03.2019 09:00 - 09:50
10. Fr 08.03.2019 09:00 - 09:50
11. Fr 15.03.2019 09:00 - 09:50
12. Fr 22.03.2019 09:00 - 09:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1246173
Max. Teilnehmer 20
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.01.2019 - 22.03.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 168.00

Annullationsschutz CHF 3.20

Total: CHF 171.20

Total: CHF 168.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark,Raum 1,Baarerstrasse 53,Zug

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

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