Bodytoning

03.01.2019 - 21.03.2019
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Do
18:00 - 18:50

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 03.01.2019 18:00 - 18:50
2. Do 10.01.2019 18:00 - 18:50
3. Do 17.01.2019 18:00 - 18:50
4. Do 24.01.2019 18:00 - 18:50
5. Do 31.01.2019 18:00 - 18:50
6. Do 07.02.2019 18:00 - 18:50
7. Do 14.02.2019 18:00 - 18:50
8. Do 21.02.2019 18:00 - 18:50
9. Do 28.02.2019 18:00 - 18:50
10. Do 07.03.2019 18:00 - 18:50
11. Do 14.03.2019 18:00 - 18:50
12. Do 21.03.2019 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1245725
Max. Teilnehmer 18
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 03.01.2019 - 21.03.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 168.00

Total: CHF 168.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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