Bodytoning

Gestartet, Einstieg möglich
11.09.2018 - 30.10.2018
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Di
19:30 - 20:20

Beschreibung

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informationen finden Sie hier.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 11.09.2018 19:30 - 20:20
2. Di 18.09.2018 19:30 - 20:20
3. Di 25.09.2018 19:30 - 20:20
4. Di 02.10.2018 19:30 - 20:20
5. Di 09.10.2018 19:30 - 20:20
6. Di 16.10.2018 19:30 - 20:20
7. Di 23.10.2018 19:30 - 20:20
8. Di 30.10.2018 19:30 - 20:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodytoning
Kursnummer E_1230300
Max. Teilnehmer 16
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.09.2018 - 30.10.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 116.00

Total: CHF 116.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93
Fax 

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