Bodypump

Garantierte Durchführung
23.08.2022 - 20.12.2022
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Di
20:10 - 21:10

Beschreibung

Sie suchen ein Kraft-Ausdauertraining für den ganzen Körper? Pump 'n' go strafft Ihre Muskulatur, formt Ihren Körper und aktiviert Ihre Fettverbrennung. Das Langhanteltraining erfolgt zu mitreissender Musik in der Gruppe. Durch unterschiedliche Gewichtsscheiben passen Sie die Belastung Ihren individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten an und durch den gemeinsamen Rhythmus teiben Sie sich dazu an, die Übungen noch grösser und effektiver auszuführen. Die wichtigsten Muskelgruppen wie Beine, Rücken, Schultern, Brust und Bauchmuskeln werden trainiert und sorgen dafür, dass Sie schnell in Form kommen.

Inhalt

Warm Up, Training der Brust-, Schulter-, Arm-, Rücken-, Bauch-, Gesäss-, und Beinmuskulatur, Stretching

Voraussetzung

keine Voraussetzungen

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 23.08.2022 20:10 - 21:10
2. Di 30.08.2022 20:10 - 21:10
3. Di 06.09.2022 20:10 - 21:10
4. Di 13.09.2022 20:10 - 21:10
5. Di 20.09.2022 20:10 - 21:10
6. Di 27.09.2022 20:10 - 21:10
7. Di 04.10.2022 20:10 - 21:10
8. Di 11.10.2022 20:10 - 21:10
9. Di 18.10.2022 20:10 - 21:10
10. Di 25.10.2022 20:10 - 21:10
11. Di 08.11.2022 20:10 - 21:10
12. Di 15.11.2022 20:10 - 21:10
13. Di 22.11.2022 20:10 - 21:10
14. Di 29.11.2022 20:10 - 21:10
15. Di 06.12.2022 20:10 - 21:10
16. Di 13.12.2022 20:10 - 21:10
17. Di 20.12.2022 20:10 - 21:10

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bodypump
Kursnummer E_1591489
Max. Teilnehmer 24
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 23.08.2022 - 20.12.2022
Wochentage
  • Di
Zeit 20:10 - 21:10

Kursgeld CHF 323.00

Annullationsschutz CHF 6.45

Total: CHF 329.45

Total: CHF 323.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

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