Bodyfit / Sommerkurs

09.07.2019 - 13.08.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Di
19:00 - 19:50

Beschreibung

Ganzheitliches und abwechslungsreiches Training für jederfrau/mann. Straffung und Stabilisierung aller Muskelgruppen und ein Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung mit anschliessendem Entspannungsteil. Ein Training zur Förderung des Körperbewusstsein und zur Aktivierung des Energieflusses. Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

Kraftausdauerübungen zur Straffung aller Muskelgruppen Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und zur Unterstützung der Fettverbrennung. Entspannungsteil zur Regenerierung des Körpers.

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

  • Sie lernen kräftigen und somit formen können.
  • Sie lernen Ihre Ausdauer und Fettverbrennung zu verbessern
  • Sie sind sich Ihres Körpers bewusst und beherrschen die Aktivierung Ihres Energieflusses.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 09.07.2019 19:00 - 19:50
2. Di 16.07.2019 19:00 - 19:50
3. Di 23.07.2019 19:00 - 19:50
4. Di 30.07.2019 19:00 - 19:50
5. Di 06.08.2019 19:00 - 19:50
6. Di 13.08.2019 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodyfit / Sommerkurs
Kursnummer E_1305924
Max. Teilnehmer 24
Dauer 6 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.07.2019 - 13.08.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 84.00

Annullationsschutz CHF 1.60

Total: CHF 85.60

Total: CHF 84.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Luzern, Töpferstrasse 3

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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