Bodyfit

Garantierte Durchführung
22.08.2022 - 19.12.2022
Luzern, Töpferstrasse 3
Mo
18:00 - 18:50

Beschreibung

Ganzheitliches und abwechslungsreiches Training für jederfrau/mann. Straffung und Stabilisierung aller Muskelgruppen und ein Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung mit anschliessendem Entspannungsteil. Ein Training zur Förderung des Körperbewusstsein und zur Aktivierung des Energieflusses. Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

Kraftausdauerübungen zur Straffung aller Muskelgruppen Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und zur Unterstützung der Fettverbrennung. Entspannungsteil zur Regenerierung des Körpers.

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

  • Sie lernen kräftigen und somit formen können.
  • Sie lernen Ihre Ausdauer und Fettverbrennung zu verbessern
  • Sie sind sich Ihres Körpers bewusst und beherrschen die Aktivierung Ihres Energieflusses.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 22.08.2022 18:00 - 18:50
2. Mo 29.08.2022 18:00 - 18:50
3. Mo 05.09.2022 18:00 - 18:50
4. Mo 12.09.2022 18:00 - 18:50
5. Mo 19.09.2022 18:00 - 18:50
6. Mo 26.09.2022 18:00 - 18:50
7. Mo 03.10.2022 18:00 - 18:50
8. Mo 10.10.2022 18:00 - 18:50
9. Mo 17.10.2022 18:00 - 18:50
10. Mo 24.10.2022 18:00 - 18:50
11. Mo 31.10.2022 18:00 - 18:50
12. Mo 07.11.2022 18:00 - 18:50
13. Mo 14.11.2022 18:00 - 18:50
14. Mo 21.11.2022 18:00 - 18:50
15. Mo 28.11.2022 18:00 - 18:50
16. Mo 05.12.2022 18:00 - 18:50
17. Mo 12.12.2022 18:00 - 18:50
18. Mo 19.12.2022 18:00 - 18:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bodyfit
Kursnummer E_1604233
Max. Teilnehmer 24
Dauer 18 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.08.2022 - 19.12.2022
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 288.00

Annullationsschutz CHF 5.75

Total: CHF 293.75

Total: CHF 288.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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