Bodyfit

Garantierte Durchführung
04.01.2019 - 22.03.2019
Fitnesspark,Raum 2,Baarerstrasse 53,Zug
Fr
18:30 - 19:30

Beschreibung

Ganzheitliches und abwechslungsreiches Training für jederfrau/mann. Straffung und Stabilisierung aller Muskelgruppen und ein Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung mit anschliessendem Entspannungsteil. Ein Training zur Förderung des Körperbewusstsein und zur Aktivierung des Energieflusses. Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

Kraftausdauerübungen zur Straffung aller Muskelgruppen Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und zur Unterstützung der Fettverbrennung. Entspannungsteil zur Regenerierung des Körpers.

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

  • Sie lernen kräftigen und somit formen können.
  • Sie lernen Ihre Ausdauer und Fettverbrennung zu verbessern
  • Sie sind sich Ihres Körpers bewusst und beherrschen die Aktivierung Ihres Energieflusses.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 04.01.2019 18:30 - 19:30
2. Fr 11.01.2019 18:30 - 19:30
3. Fr 18.01.2019 18:30 - 19:30
4. Fr 25.01.2019 18:30 - 19:30
5. Fr 01.02.2019 18:30 - 19:30
6. Fr 08.02.2019 18:30 - 19:30
7. Fr 15.02.2019 18:30 - 19:30
8. Fr 22.02.2019 18:30 - 19:30
9. Fr 01.03.2019 18:30 - 19:30
10. Fr 08.03.2019 18:30 - 19:30
11. Fr 15.03.2019 18:30 - 19:30
12. Fr 22.03.2019 18:30 - 19:30

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bodyfit
Kursnummer E_1246180
Max. Teilnehmer 20
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 04.01.2019 - 22.03.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:30 - 19:30

Kursgeld CHF 204.00

Annullationsschutz CHF 3.90

Total: CHF 207.90

Total: CHF 204.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark,Raum 2,Baarerstrasse 53,Zug

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

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