Bodyfit

Gestartet, Einstieg möglich
23.08.2018 - 20.12.2018
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Do
19:00 - 19:50

Beschreibung

Ganzheitliches und abwechslungsreiches Training für jederfrau/mann. Straffung und Stabilisierung aller Muskelgruppen und ein Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung mit anschliessendem Entspannungsteil. Ein Training zur Förderung des Körperbewusstsein und zur Aktivierung des Energieflusses. Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

Kraftausdauerübungen zur Straffung aller Muskelgruppen Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und zur Unterstützung der Fettverbrennung. Entspannungsteil zur Regenerierung des Körpers.

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

  • Sie lernen kräftigen und somit formen können.
  • Sie lernen Ihre Ausdauer und Fettverbrennung zu verbessern
  • Sie sind sich Ihres Körpers bewusst und beherrschen die Aktivierung Ihres Energieflusses.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 23.08.2018 19:00 - 19:50
2. Do 30.08.2018 19:00 - 19:50
3. Do 06.09.2018 19:00 - 19:50
4. Do 13.09.2018 19:00 - 19:50
5. Do 20.09.2018 19:00 - 19:50
6. Do 27.09.2018 19:00 - 19:50
7. Do 04.10.2018 19:00 - 19:50
8. Do 11.10.2018 19:00 - 19:50
9. Do 18.10.2018 19:00 - 19:50
10. Do 25.10.2018 19:00 - 19:50
11. Do 08.11.2018 19:00 - 19:50
12. Do 15.11.2018 19:00 - 19:50
13. Do 22.11.2018 19:00 - 19:50
14. Do 29.11.2018 19:00 - 19:50
15. Do 06.12.2018 19:00 - 19:50
16. Do 13.12.2018 19:00 - 19:50
17. Do 20.12.2018 19:00 - 19:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodyfit
Kursnummer E_1207905
Max. Teilnehmer 19
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.08.2018 - 20.12.2018
Wochentage
  • Do
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 238.00

Annullationsschutz CHF 4.50

Total: CHF 242.50

Total: CHF 238.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

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