Bodycocktail

Gestartet, Einstieg möglich
25.11.2020 - 17.03.2021
Luzern, Töpferstrasse 3
Mi
12:10 - 13:00

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Bodytoning, Bauch Bein Po, Balance Pad und Pump 'n' go, mische und schüttle das Ganze kräftig, füge einen Spritzer Step- Toning hinzu und runde mit einer Prise Stabilitätstraining ab: Fertig ist der Bodycocktail, ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining füralle. Kommen Sie auf den Geschmack!

Inhalt

  • Warm-up
  • Kraftausdauer mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln (was für Hilfsmittel?)
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 25.11.2020 12:10 - 13:00
2. Mi 02.12.2020 12:10 - 13:00
3. Mi 09.12.2020 12:10 - 13:00
4. Mi 27.01.2021 12:10 - 13:00
5. Mi 03.02.2021 12:10 - 13:00
6. Mi 10.02.2021 12:10 - 13:00
7. Mi 17.02.2021 12:10 - 13:00
8. Mi 24.02.2021 12:10 - 13:00
9. Mi 03.03.2021 12:10 - 13:00
10. Mi 10.03.2021 12:10 - 13:00
11. Mi 17.03.2021 12:10 - 13:00

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodycocktail
Kursnummer E_1466332
Max. Teilnehmer 12
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.11.2020 - 17.03.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 12:10 - 13:00

Kursgeld CHF 154.00

Annullationsschutz CHF 2.95

Total: CHF 156.95

Total: CHF 154.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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