Bodycocktail

22.03.2021 - 05.07.2021
Luzern, Töpferstrasse 3
Mo
19:00 - 19:50

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Bodytoning, Bauch Bein Po, Balance Pad und Pump 'n' go, mische und schüttle das Ganze kräftig, füge einen Spritzer Step- Toning hinzu und runde mit einer Prise Stabilitätstraining ab: Fertig ist der Bodycocktail, ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining füralle. Kommen Sie auf den Geschmack!

Inhalt

  • Warm-up
  • Kraftausdauer mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln (was für Hilfsmittel?)
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 22.03.2021 19:00 - 19:50
2. Mo 29.03.2021 19:00 - 19:50
3. Mo 05.04.2021 19:00 - 19:50
4. Mo 12.04.2021 19:00 - 19:50
5. Mo 19.04.2021 19:00 - 19:50
6. Mo 26.04.2021 19:00 - 19:50
7. Mo 03.05.2021 19:00 - 19:50
8. Mo 10.05.2021 19:00 - 19:50
9. Mo 17.05.2021 19:00 - 19:50
10. Mo 31.05.2021 19:00 - 19:50
11. Mo 07.06.2021 19:00 - 19:50
12. Mo 14.06.2021 19:00 - 19:50
13. Mo 21.06.2021 19:00 - 19:50
14. Mo 28.06.2021 19:00 - 19:50
15. Mo 05.07.2021 19:00 - 19:50

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bodycocktail
Kursnummer E_1462712
Max. Teilnehmer 12
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.03.2021 - 05.07.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 210.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 214.00

Total: CHF 210.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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