Bodycocktail

Gestartet, Einstieg möglich
28.03.2019 - 04.07.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Do
18:00 - 18:50

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Bodytoning, Bauch Bein Po, Balance Pad und Pump 'n' go, mische und schüttle das Ganze kräftig, füge einen Spritzer Step- Toning hinzu und runde mit einer Prise Stabilitätstraining ab: Fertig ist der Bodycocktail, ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining füralle. Kommen Sie auf den Geschmack! Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm-up
  • Kraftausdauer mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln (was für Hilfsmittel?)
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 28.03.2019 18:00 - 18:50
2. Do 04.04.2019 18:00 - 18:50
3. Do 11.04.2019 18:00 - 18:50
4. Do 18.04.2019 18:00 - 18:50
5. Do 25.04.2019 18:00 - 18:50
6. Do 02.05.2019 18:00 - 18:50
7. Do 09.05.2019 18:00 - 18:50
8. Do 16.05.2019 18:00 - 18:50
9. Do 23.05.2019 18:00 - 18:50
10. Do 06.06.2019 18:00 - 18:50
11. Do 13.06.2019 18:00 - 18:50
12. Do 27.06.2019 18:00 - 18:50
13. Do 04.07.2019 18:00 - 18:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bodycocktail
Kursnummer E_1284623
Max. Teilnehmer 21
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.03.2019 - 04.07.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 182.00

Annullationsschutz CHF 3.45

Total: CHF 185.45

Total: CHF 182.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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