Body Work out

auf Anfrage
Lausanne, Rue de Genève 33

Beschreibung

Dans ce cours qui allie chorégraphie cardio et renforcement musculaire,vous allez enchainer les mouvements de bases d'aérobic et le renforcement musculaire avec accessoire (step, haltères, élastiques, etc).Pour tous ceux qui aiment les cours variés et complets.

Inhalt

Pour tous ceux qui aiment se dépenser d'une façon différente:
  • Echauffement cardio
  • Cardio chorégraphique
  • Renforcement Musculaire
  • Retour au calme.

Voraussetzung

Aucun

Lernziele

  • Améliorer et tonifier tout le corps
  • Enchainer les mouvements haut et bas du corps afin de bruler le maximum d'énergie
  • Travailler de facon intense en réduisant les temps de pause et en restant actif au maximum.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Body Work out
Kursnummer D_63375
Max. Teilnehmer 18
Dauer Total 10 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

Fahrplan anzeigen (SBB)